Yogaklassen

Asana: Krieger 2

Hatha Yoga I

Hatha Yoga als traditionelle Praxis umfasst die Haltungen, die bewusst eingenommen werden, Atemübungen und Meditation.


mittwochs, 20.00-21.00 Uhr,
für Beginner und Geübte 
Ort: Harfe e.V., Kanalstraße 21, 26135 Oldenburg
Einzel- oder Mehrfachkarte erwerben und los gehts :-) 

Hatha Yoga II

Hatha Yoga als traditionelle Praxis umfasst die Haltungen, die bewusst eingenommen werden, Atemübungen und Meditation 

in Planung :-)

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yoga-Praxis, die sich auf fließende Bewegungen synchronisiert mit dem Atem konzentriert. Durch den kontinuierlichen Wechsel zwischen verschiedenen Asanas und Atemtechniken fördert es Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit. 

in Planung :-)

Yin Yoga

Dieser Stil ist eine ruhige Yoga-Praxis, die darauf abzielt, tiefe Dehnung und Entspannung zu fördern, indem Positionen für längere Zeit gehalten werden, um Bindegewebe und Faszien zu dehnen und Flexibilität zu verbessern. 

in Planung :-)

Präventionskurs nach § 20 SGB

Dies ist ein zeitlich begrenzter Kurs, der insbesondere für Menschen geeignet ist, die etwas für ihre Gesundheit machen möchten. Ein Zuschuss zum Kurs bezahlt die Krankenkasse.

in Planung für das 4. Quartal 2024

Yoga Specials

Regelmäßig finden Yoga Specials zu ganz bestimmten Themen statt, z.B. zu den sieben Chakren des Yoga oder auch zu Atem- und Meditationstechniken.

Termine und Themen für Yoga Specials und Workshops:

Preise 

offene Klassen 

(Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga)

kleine Karte

5 x 60 Minuten Yoga

70 Euro

mittlere Karte

10 x 60 Minuten Yoga

130 Euro

große Karte

20 x 60 Minuten Yoga

240 Euro

Probestunde

1 x 60 Minuten Yoga

10 Euro

Einzelstunde

1 x 60 Minuten Yoga

16 Euro

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Deutschland

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Du möchtest mit Yoga anfangen?

Das ist schon mal ganz großartig. In meinen Klassen lernen sowohl Beginner als auch Fortgeschrittene gleichermaßen von der Art meiner Anleitung. Komm also gerne mal in eine meiner Klassen oder buche Dir für einen sehr persönlichen Yogastart das Einzeltraining :-)

Schaue Dir gerne mal mein Video an, das super für Beginner geeignet ist. 

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