Yogaklassen
Hatha Yoga I
Hatha Yoga als traditionelle Praxis umfasst die Haltungen, die bewusst eingenommen werden, Atemübungen und Meditation.
mittwochs, 20.00-21.00 Uhr,
für Beginner und Geübte
Ort: Harfe e.V., Kanalstraße 21, 26135 Oldenburg
Einzel- oder Mehrfachkarte erwerben und los gehts :-)
Hatha Yoga II
Hatha Yoga als traditionelle Praxis umfasst die Haltungen, die bewusst eingenommen werden, Atemübungen und Meditation
in Planung :-)
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yoga-Praxis, die sich auf fließende Bewegungen synchronisiert mit dem Atem konzentriert. Durch den kontinuierlichen Wechsel zwischen verschiedenen Asanas und Atemtechniken fördert es Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit.
in Planung :-)
Yin Yoga
Dieser Stil ist eine ruhige Yoga-Praxis, die darauf abzielt, tiefe Dehnung und Entspannung zu fördern, indem Positionen für längere Zeit gehalten werden, um Bindegewebe und Faszien zu dehnen und Flexibilität zu verbessern.
in Planung :-)
Präventionskurs nach § 20 SGB
Dies ist ein zeitlich begrenzter Kurs, der insbesondere für Menschen geeignet ist, die etwas für ihre Gesundheit machen möchten. Ein Zuschuss zum Kurs bezahlt die Krankenkasse.
in Planung für das 4. Quartal 2025
Yoga Specials
Regelmäßig finden Yoga Specials zu ganz bestimmten Themen statt, z.B. zu den sieben Chakren des Yoga oder auch zu Atem- und Meditationstechniken.
Termine und Themen für Yoga Specials und Workshops:
Preise
offene Klassen
(Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga)
kleine Karte
5 x 60 Minuten Yoga
70 Euro
mittlere Karte
10 x 60 Minuten Yoga
130 Euro
große Karte
20 x 60 Minuten Yoga
240 Euro
Probestunde
1 x 60 Minuten Yoga
10 Euro
Einzelstunde
1 x 60 Minuten Yoga
16 Euro
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Du möchtest mit Yoga anfangen?
Das ist schon mal ganz großartig. In meinen Klassen lernen sowohl Beginner als auch Fortgeschrittene gleichermaßen von der Art meiner Anleitung. Komm also gerne mal in eine meiner Klassen oder buche Dir für einen sehr persönlichen Yogastart das Einzeltraining :-)
Schaue Dir gerne mal mein Video an, das super für Beginner geeignet ist.
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