Personal Training


Motivation   Lebensfreude   Energie

 

Mach Dich fit fürs Leben - 
individuell auf deine Ziele abgestimmt im Personal Training. 

  


Mach Dich fit fürs Leben und setze deine Ziele gemeinsam mit mir beim Personal Training um. 


Als erfahrener Fitness- und Gesundheitstrainer passe ich dein Training genau auf deine Bedürfnisse und Zielsetzungen an.


Neben fitnessorientierten Einzel- und Partnertrainings führe ich auch Intensiv Coachings durch. 

Portraitbild von Tom

Motivation

Entfalte mit mir gemeinsam im Personal Training deine Stärken, um bestmöglich motiviert zu sein.

Lebensfreude

Erfahre im Personal Training dein Leben gesund, aktiv und sportlich zu gestalten.

Energie

Stärke mit dem Personal Training deinen Körper und Geist, entdecke die in Dir wohnende Kraft.

Preise Personal Training

Einzelstunde

60 Minuten Personal Training 
(Einzel- oder Partnertraining)

85 Euro

3er Karte

3 x 60 Minuten Personal Training
(Einzel- oder Partnertraining)

240 Euro

5er Karte

5 x 60 Minuten Personal Training
(Einzel- oder Partnertraining)

375 Euro

10er Karte

10 x 60 Minuten Personal Training
(Einzel- oder Partnertraining)

700 Euro

Upgrades

Massagen

Verschaffe Dir und deinem Körper ein Verwöhnprogramm. 
Du hast die Wahl zwischen einer Ganzkörper-, Rücken-, Fußreflexzonen- oder Sportmassage. 

Ganzkörper-Massage

60 Minuten

85 Euro

Rückenmassage

30 Minuten

45 Euro

Fußreflexzonen-Massage

30 Minuten

45 Euro

Sportmassage

30 Minuten

45 Euro

Intensiv Coaching

Genau das richtige, wenn Du kurzfristig relevante Kompetenzen weiterentwickeln möchtest oder für eine nahende Herausforderung Unterstützung benötigst.

Das Intensiv Coaching folgt dem Ansatz, die oft große Zeitspanne eines Coachings auf 2-3 Tage zusammenzuziehen und sich so intensiv in ganztägigen Sitzungen mit dem Anliegen auseinanderzusetzen. 

Bevor das Intensiv Coaching startet, gibt es ein kostenfreies Vorgespräch, um sich kennenzulernen, sowie die Zielsetzungen und Rahmenbedingungen zu besprechen.  

Während des zwei- bis dreitägigen Intensiv Coachings wird sich auf das Anliegen fokussiert. Nach der genauen Analyse werden gemeinsam Strategien und Lösungen entwickelt, um diese dann nachhaltig in Beruf bzw. Alltag zu integrieren und umzusetzen. 

Nach dem Intensiv Coaching erfolgt noch ein Follow-Up. Dieses dient dazu, die Strategien und deren Umsetzung  zu reflektieren.

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