Personal Training
Motivation Lebensfreude Energie
Mach Dich fit fürs Leben -
individuell auf deine Ziele abgestimmt im Personal Training.
Mach Dich fit fürs Leben und setze deine Ziele gemeinsam mit mir beim Personal Training um.
Als erfahrener Fitness- und Gesundheitstrainer passe ich dein Training genau auf deine Bedürfnisse und Zielsetzungen an.
Neben fitnessorientierten Einzel- und Partnertrainings führe ich auch Intensiv Coachings durch.
Motivation
Entfalte mit mir gemeinsam im Personal Training deine Stärken, um bestmöglich motiviert zu sein.
Lebensfreude
Erfahre im Personal Training dein Leben gesund, aktiv und sportlich zu gestalten.
Energie
Stärke mit dem Personal Training deinen Körper und Geist, entdecke die in Dir wohnende Kraft.
Preise Personal Training
Einzelstunde
60 Minuten Personal Training
(Einzel- oder Partnertraining)
85 Euro
3er Karte
3 x 60 Minuten Personal Training
(Einzel- oder Partnertraining)
250 Euro
5er Karte
5 x 60 Minuten Personal Training
(Einzel- oder Partnertraining)
415 Euro
10er Karte
10 x 60 Minuten Personal Training
(Einzel- oder Partnertraining)
800 Euro
Upgrades
Massagen
Verschaffe Dir und deinem Körper ein Verwöhnprogramm.
Du hast die Wahl zwischen einer Ganzkörper-, Rücken-, Fußreflexzonen- oder Sportmassage.
Ganzkörper-Massage
60 Minuten
85 Euro
Rückenmassage
30 Minuten
45 Euro
Fußreflexzonen-Massage
30 Minuten
45 Euro
Sportmassage
30 Minuten
45 Euro
Intensiv Coaching
Genau das richtige, wenn Du kurzfristig relevante Kompetenzen weiterentwickeln möchtest oder für eine nahende Herausforderung Unterstützung benötigst.
Das Intensiv Coaching folgt dem Ansatz, die oft große Zeitspanne eines Coachings auf 2-3 Tage zusammenzuziehen und sich so intensiv in ganztägigen Sitzungen mit dem Anliegen auseinanderzusetzen.
Bevor das Intensiv Coaching startet, gibt es ein kostenfreies Vorgespräch, um sich kennenzulernen, sowie die Zielsetzungen und Rahmenbedingungen zu besprechen.
Während des zwei- bis dreitägigen Intensiv Coachings wird sich auf das Anliegen fokussiert. Nach der genauen Analyse werden gemeinsam Strategien und Lösungen entwickelt, um diese dann nachhaltig in Beruf bzw. Alltag zu integrieren und umzusetzen.
Nach dem Intensiv Coaching erfolgt noch ein Follow-Up. Dieses dient dazu, die Strategien und deren Umsetzung zu reflektieren.
Buchungsanfrage/
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