Events & Veranstaltungen
Fortbildung für Tr/ÜL
Mobility Training
Dass eine gute Beweglichkeit zahllose Vorteile mit sich bringt, ist alles andere als Geheimwissen. Warum das so ist, wie und vor allem wann man an seiner Beweglichkeit arbeiten sollte, bleibt hingegen für viele Sportler*innen ein Mysterium. In der Fortbildung werden verschiedene Formen und Verfahren zum Thema Dehnen und Beweglichkeit thematisiert, sodass diese korrekt in die Trainings- bzw. Übungsstunde integriert werden können.
21.09.2024 in Westerstede
Yoga Chakren-Reihe
Das Wurzelchakra: Basis für Erdung, Ruhe und Balance.
20.10.2024 in Oldenburg
Fortbildung für Tr/ÜL
Zirkeltrainings für jede Gelegenheit
Beim Zirkeltraining sind Übungen meist als Stationen nacheinander zu absolvieren. An jeder Station wird eine bestimmte Anzahl von Wiederholungen oder eine vorgegebene Zeit ausgeführt. Der Lehrgang gibt Dir durch die bunte Vielfalt vorgestellter Zirkel neue Inspirationen für deine Übungsstunde.
27.10.2024 in Bremen
Yoga Chakren-Reihe
Das Sakralchakra: Zentrum für Intuition und Kreativität.
10.11.2024 in Oldenburg
Fortbildung für Tr/ÜL
Zirkeltrainings für jede Gelegenheit - Best Ager
Beim Zirkeltraining sind Übungen meist als Stationen nacheinander zu absolvieren. An jeder Station wird eine bestimmte Anzahl von Wiederholungen oder eine vorgegebene Zeit ausgeführt. Der Lehrgang gibt Dir durch die bunte Vielfalt vorgestellter Zirkel neue Inspirationen für deine Übungsstunde.
16.11.2024 in Lastrup / CLP
Fortbildung für Tr/ÜL
Crosstraining in der Sporthalle
Crosstraining ist ein hochintensives und funktionelles Trainingsprogramm, welches die Sportarten Turnen, Leichtathletik und HIIT-Fitness zu einem athletischen Trendsport vereint. Die Fortbildung beinhaltet verschiedene Trainingsprogramme für die Sporthalle.
17.11.2024 in Bremen
Fortbildung für Tr/ÜL
Wand-Pilates
Wer hätte gedacht, dass Wände so nützlich sein können? Wall Pilates ist genau das, wonach es klingt: Pilates mit der Wand. Anstatt Übungen nur auf einer Matte oder einem Pilates-Reformer zu machen, sucht man sich die nächstgelegene Wand und nutzt sie als „Trainingsgerät“.
23.11.2024 in Bremen
Fortbildung für Tr/ÜL
Medical Yoga
Medical Yoga soll dabei helfen, mit sanften Bewegungen herauszufinden, wo im Körper ein Ungleichgewicht besteht, um sich dann in den Asanas wieder anatomisch korrekt auszurichten und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Grundlegend dafür ist das Verständnis der muskulären Zusammenhänge im Körper, gestützt auf die Erkenntnisse der Spiraldynamik, die im Lehrgang vermittelt werden.
24.11.2024 in Lastrup / CLP
Yoga Chakren-Reihe
Das Nabelchakra: Quelle von Feuer, Kraft und Leidenschaft.
01.12.2024 in Oldenburg
Yoga Chakren-Reihe
Das Herzchakra: Emotionaler Ursprung und Zuhause der Gefühle.
29.12.2024 in Oldenburg
Yoga Chakren-Reihe
Das Halschakra: Ort für Kommunikation und spirituelles Wachstum.
19.01.2025 in Oldenburg
Yoga Chakren-Reihe
Das Stirnchakra: Zentrum von Wahrnehmung und Bewusstsein.
09.02.2025 in Oldenburg
Yoga Chakren-Reihe
Das Kronenchakra: Raum der Freiheit und Tor der inneren Einheit.
09.02.2025 in Oldenburg
Fortbildung für Tr/ÜL
Fusion: Pilates und Faszientraining
25.05.2025 in Bremen
Fortbildung für Tr/ÜL
Pilates meets Tabata
24.08.2025 in Bremen
Fortbildung für Tr/ÜL
Die Geschichten hinter den Asanas - indische Mythologie für die Praxis
13.09.2025 in Hamburg
Fortbildung für Tr/ÜL
Yoga für Männer
14.09.2025 in Hamburg
Fortbildung für Tr/ÜL
Functional Training outdoor
20.09.2025 in Sandkrug bei Oldenburg
Fortbildung für Tr/ÜL
Pilates mit Kleingeräten
21.09.2025 in Bremen