Yoga | Körper und Geist

Stärkende Körperübungen | dynamische Flows | Atemtechniken | Meditation. Entdecke in Dir pure Kraft, Freude und Harmonie. 

Tom steht in der Haltung Krieger 2, auch Virabhadrasana genannt. Im Hintergrund ist das Mittelmeer.
Tom führt hier eine Atemmeditation im Grünen durch.
Tom macht hier die Yogahaltung Krähe vor einem alten Industriegebäude.

Fitness | Fit fürs Leben 

Gewinne ein tolles Körpergefühl und mach Dich fit für alle Lebenslagen, egal ob Fitness für Outdoor Fans, für Firmen, Mental Care oder auch als Schulung. 

Tom joggt am Strand entlang.
Hier sind Fitnessgeräte wie Kettlebells zu sehen.
Tom macht einen Squat auf dem Sportplatz.
Tom macht die Haltung Krieger 2 auf Felsen im Mittelmeer.

Harmonie für Körper und Geist

Tom steht geerdet auf hält die Arme in die Luft.

Bewegung, Spaß, Power und Körpergefühl

Tom läuft am Strand entlang

individuell auf deine Ziele abgestimmt

Neuigkeiten | News

Start des Outdoor-Trainings HIIT & RUN

ab dem 02. April 2024
jeden Dienstag von 19-20 Uhr
Schulhof GS Donnerschwee 

offene Yoga Klasse

für Einsteiger und Geübte
mittwochs, 20.00-21.00 Uhr

Personal Training

Mach Dich fit fürs Leben und setze deine Ziele gemeinsam mit mir beim Personal Training um. 

Gutschein verschenken

Verschenke eine Yoga-Stunde, ein Abo oder ein Personal Training. 

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